3 mẹo hiệu quả để phòng ngừa ung thư cổ tử cung

Nghiên cứu của Trường Imperial Luân Đôn cho thấy phụ nữ có thể giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung bằng cách duy trì trọng lượng cơ thể bình thường, tập thể dục ít nhất 40 phút mỗi ngày và uống cà phê. Các nhà khoa học cho biết nếu tuân thủ những nguyên tắc này, nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung có thể giảm đến một nửa. Ung thư cổ tử cung, với hơn 6.500 ca chẩn đoán mỗi năm, thường liên quan đến sự mất cân bằng estrogen trong cơ thể. TS. Teresa Norat nhấn mạnh rằng việc tập thể dục hàng ngày và kiểm soát cân nặng không chỉ giảm nguy cơ ung thư mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.

Tại Anh, chỉ có 56 phụ nữ thực hiện theo các lời khuyên về cà phê, trong đó 39 người không bị thừa cân. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê có tác dụng chống ung thư. Hiệp hội nghiên cứu ung thư Mỹ cho biết uống 3 tách cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư da. Nghiên cứu gần đây cũng cho thấy cà phê có tác dụng bảo vệ họng, và các nhà khoa học Thụy Điển cho biết cà phê giúp giảm nguy cơ tái nhiễm ung thư cổ tử cung. Như vậy, cà phê có nhiều lợi ích trong việc phòng chống ung thư cổ tử cung và u xơ tử cung.

Source: https://afamily.vn/3-bi-quyet-giup-giam-thieu-ung-thu-co-tu-cung-20131028015432512.chn